Gruppen-Angebote
Gemeinsam üben bedeutet, einen Raum zu teilen, in dem alles sein darf. In meinen Gruppenangeboten lade ich dich ein, die Kraft der kollektiven Achtsamkeit zu erfahren. Ohne Dogmen, dafür mit viel Raum für Austausch und geteilte Erfahrung. Wir begegnen uns auf Augenhöhe und bringen die Praxis dorthin, wo sie gebraucht wird: mitten in deinen Alltag.
Ankommen
Wir beginnen in Ruhe. Zeit, um den Alltag hinter sich zu lassen und physisch wie mental im Raum präsent zu sein.
Meditation
Gemeinsames Verweilen in der Stille. Wir üben uns im wertfreien Beobachten dessen, was gerade auftaucht.
Rahmen & Ablauf
Ein offener Raum für gemeinsames Erleben. Ohne starre Versprechen laden wir dich ein, die Praxis so zu erfahren, wie sie sich im Moment zeigt.
Impuls
Ein kurzer Gedankenanstoß oder eine Anleitung, die Brücken zwischen der Praxis und deinem täglichen Leben schlägt.
Gruppengröße
6 – 12 Personen
Ort
Praxisraum vor Ort & Online
Häufigkeit
Wöchentlich & Kompaktkurse
Austausch
Ehrliches Mitteilen in der Gruppe. Wir teilen Erfahrungen und stärken das Gefühl der gemeinsamen Praxis.
Aktuelle Termine
Hier findest du Raum für gemeinsames Üben und echten Austausch. In unseren Gruppen begegnen wir uns undogmatisch und offen.
Achtsamkeit im Herbst
Praxisraum Mitte
September – Oktober
Neue Termine werden laufend ergänzt.